しぐろぐ

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鉄靴

2008-08-26-Tue-22:06
足腰を鍛えるのに、鉄下駄ってのがありますが、今私は、鉄靴をはいております。
先週から職場が新築の場所になりまして、今までサンダル履きだったのが、
今度は安全靴という名の鉄靴(つま先に鉄板が入っている)を履くことに。

鉄が入っているだけあって、結構重い。歩くだけでお尻が筋肉痛でした。
今は収まってきたのですが、いいように考えるとお尻が引き締まるかな?

コレを履いてウォーキングすれば結構効果あるんじゃないかとも
思っています。誰か実践する人いませんか?
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